又是被强迫的一天

蜜雪叫我陪她去买东西，我拒绝。她又生气了，说我双标。定我罪。又闹的不愉快。

真累，我不想去变成是我的问题。然后不给我好脸色！

跟她相处真的很压力！然后又不要远离我！可恶！

蜜雪安排我去她家玩

我只有日记能陪伴我了。她说平时都是她去我家，今天轮到我去她家了。

我看到这句非常反感

第一，我没叫她来我家

第二，我也没很想去她家

还有为什么我们非要每天见面？不理解。不管我回什么，她都会认为是我的错。

那是因为她想要我们每天见面，而我不想。她真的越界了！我一点都不喜欢。觉得很烦。什么时候她才可以不要赖上我。

可恨

蜜雪叫我拿手机

什么都要我帮她做，自己的事情都要别人帮她做。明明自己可以去修手机，拿手机，因为有我这个烂好人，所以欺负我叫我去修手机，拿手机

闷闷不乐，因为一直被纠缠

蜜雪每天都要跟我见面，烦！都没自己的私人时间了。

不知道自己已经严重造成别人的困扰了吗。烦死人。

第一次给白金然后被人说冷血。

这年代都什么人。

恶魔

求天父帮助我，让恶魔可以不要再纠缠我。蜜雪就是那个恶魔，她很喜欢作弄我，诅咒我。谁能够帮我把这个毒瘤拿走。超级不喜欢她。

真的超级后悔认识和帮助这个毒瘤。

跟恶魔纠缠一起，我就没好日子过。

恶魔就是蜜雪

她喜欢掌控别人的生活，若没有顺从她，她就会诅咒人。

快乐的新年

 总结下这几天发生的事情和心情

2026年的新年， 说真的我很久没有这么轻松过了。 

2023-2025年的新年， 我要带着一个人到处和我拜年， 还要负责载送。 说真的， 蛮消耗我的， 消耗我的时间和车油。 今年真的好轻松自在， 因为要去哪里就去哪里。 

经过了2个星期，我已经彻底无所谓了。 她说一辈子不会原谅我。 我很开心呢。 因为至少不需要被人绑着。

感谢她妈妈也跟她一起了。 

感谢上帝垂听我祷告， 然后抽离了米雪的绑架。 

我今天才知道我是ESTP 人。 刚才chatgpt 帮我测试了

今年的红吧也是收最多的。 有1000哟。 开心。

希望我的好日子开始了。真的要结束了那种内耗了。 

以后要更善待自己。 不要老是迁就别人。 差点命都没了。 忧郁过度。 骨头都断了。 这是记号。 教训。

要求我载她

每天感觉都有事情要我帮忙做。 真的是断不了。 我真的有阴影。蜜雪明天要洗车， 要求我载她去洗车，然后载她回家， 她给我一点车油。我就友善的拒绝了她，因为我明天早上要做Amway , 下午我是打算要去弄头发的。 我是建议她去那里等，或者找别人。 总之拒绝她，好像我是罪人这样。 她就说难道我要做一整天？如果她要等2－3小时怎么办？ermmm 我想这不是我的问题吧。为什么大家都可以自己去洗车，而她好像不能这样的。然后我因为拒绝了她。 她就阴阳怪气的说， 当她白问，祝福我？？？我真的很问号。。 这个感觉是在讽刺我不要帮助她，我很现实。但是我也不想回应她这么多。 就发一个ok 的收拾给她好了。 

明天下午我不知道有没有头发店让我剪头发。 就算我有空， 我也不敢找回她说， 我有空， 我可以带你去洗车。 我真的不敢这样了。 因为我不想回到过去那个麻烦的日子。 明知道她是怎样的人。 是比较情绪化， 然后以她自己为主的人。而且最厉害的就是情绪勒索别人。 我是觉得这种人挺恐怖的。

你只能顺着她的情绪。 应该要帮助她。 不帮助，不答应， 我就不会有好日子。 为什么我一直重复这点。 因为这是她给我的输入最多的观念。 我必须要帮助她， 不可以拒绝她。 否则我就是个罪人， 我会不好过。 想起来真的好可怕。 

她的道理就是道理。 比较没有逻辑可言。 比较强势。 如果违反了她的道理。 我就是有错。 所以为什么她一直说我有错。 因为我不配合她。 我不让她掌控。 有时候我甚至拒绝她。 所以我错。 

她妈妈说的对，她心里扭曲了。 所以无法正常的跟人相处。 我是不能跟她相处哦。 我已经极限了。 精力被她抽干了。 要抽离toxic 人。 不是我自私， 是我顶不顺了。 4年多， 够了吧。 折磨够了吧？ 往后的日子我不想再有这么消极的人出现在我生命中。 真的很消耗能量。 

蜜雪要帮她做事情

我真的觉得这个人是挺搞笑的。

她明天要我陪她去拿护照，因为她不知道哪一楼，也不会讲马来文。

我说可以，她来我家，然后开她车去。对她那种人，话要讲清楚嘛。不然以往都是要我去她家载她，然后去做她的事情。我要坚定我的立场。

她竟然讲：蛤？我去载你？

哦？？难道像以前那样欺压我？做她的事情，然后我去讨好型的载她，再送她回？

她就说，不能做我车吗？

我用回她的语气，然后也一样回复她：帮你做事情，为什么不是坐你车？不能坐你车吗？

我用她平时对我的方式对我，她怒了。说态度不好，还要逼我道歉。这个人真的可笑至极。

 不是我难伺候，你自己看看你说的话，问你个问题就很应激，好像很怕我会占你便宜

你翻回去看聊天记录。我哪一句不是好好说，你真的要养成自我反省的行为

为什么这样为什么那样，你觉得这样说话真的没问题？

你如果觉得你没错，我错。那我求神按你对我的伤害回到你身上。我认了

天呀，什么狗屁话，是她自己对我不客气先。还讲我质问她，一副高高在上的样子。我只是不像以前那么懦弱给她欺负欺压。我要有我的立场。

我不准别人欺负我！我要学会爱自己！活了37年，还要给人这样压！真的很没自尊！

写了写，不知不觉哭了！太委屈了这几年的我。辛苦我自己了，认识到她。

我真希望她别来烦我！

宁静的日子还要继续

 上个星期五， 也就是2月6日， 米雪破防了我的底线， 骂我妈妈，侮辱我妈妈笨。 这个真的会放在心里哦。 我真的没有看过象她这样没礼貌的人。 住在朋友家， 吃朋友妈妈的饭， 然后我妈妈只不过是把校服放在风扇那边晾干，晒干， 因为adi 下午要上学，所以她就放在那边晾干。 结果米雪就把很愤怒的怒气讲我妈妈笨， 而且还一直讲一直讲。 又不是她的家人， 干嘛这样讲别人的家长。 也没必要吧？ 真的以为自己是谁。。。

下定决心， 一定要远离这样toxic 的朋友， 她真的很toxic 我。 每次会Pua 我说， 如果没有答应她的事情， 她一定不会让我好过。 哈哈哈， 有她在我身边的日子， 我好像都没有好过。 不差啦。 我的精神都严重受损。 她敏感， 我要陪她敏感， 疯。 我的手骨头断，就是最好的记号。 

我还以为是真的可以完全断干净。 但是她还是会请我帮她做事情。

有一件事很好笑的事情， 一定要记录下来。 

星期日那天， 我的学生家长送我一箱的橙子。我就分给st 老师们吃， 还有一些小朋友。 轮到分给她的时候， 她第一反应， 什么？才给一粒啊？ 我真的很庆幸我已经不是她的朋友了， 换做以前， 她又会Pua 我了， 甚至可能要求我分她一半等等。 真搞笑，有分就很好了， 还要道德绑架我？她最会做的事情就是，道德绑架人。 高高在上，指责他人，然后并不觉得自己很有问题。 有问题的都是别人。 

我才知道我过去的朋友有多好。 从来没有遇到过像她这样神经病的朋友。 要掌控我的生活。 去哪里，做什么都要跟她报备，还要经过她的许可才行。然后觉得没问题。 我超级无敌讨厌这样的相处模式。 我很多次都跟她反映我不喜欢，但是她不理。 

我不想回到有她的生活。 那简直就是噩梦。 没有什么比把我的自由捆绑更痛苦。 她是在我精神层面上给我痛苦。

这种日子真的结束了对吗？ 简直就是噩梦。 2022-2026 年的噩梦！2月6日。。 感谢上帝。 请继续不要让米雪找回我， 我不想当她闺蜜好朋友了。 是要付出惨痛的代价的。 精神都给她消耗到7788了。 

又是被折腾的一天

2月5日

我确定蜜雪应该是得了精神病。

所以为什么我要跟有神经病的人计较？

她很极端，想法独特。

今天做gym, 又发生不愉快的事情。原因是她不爽我朋友先教我，然后她就以为人只教我。神经敏感的人一般上都会往负面想法，认为人忽略她。

今晚又被逼和神经病吃麦当劳

蜜雪骂我妈妈笨， 笨得要死，然后我怒了

我很少会生气到发抖， 但是蜜雪她有一个超能力， 她很会让我生气到怒火。

今天早上我们吃着早餐，我打着王者。阿弟他的衣服还没有干，然后我妈妈就把衣服放在风扇那边吹干。蜜雪看到了就嘀嘀咕咕说我妈妈超级笨。可能是因为风扇的风吹不到她了， 所以她很生气说我妈妈很笨。我妈妈是没有听到。但是我听到了。 我生气是正常的吧？我不知道谁听到这样的事情可以还很淡定，而且不生气。 

然后我就气冲冲的去找她理论。我说她的嘴巴很毒。 然后她觉得她说的没错， 我妈妈就笨。 我真的受够了， 我说我不要跟她做朋友了。 我真的很早就不想跟她做朋友了。 

她在我生活中总在内耗我。 她很喜欢欺负和欺压我。 很喜欢使唤我。她的嘴巴很毒。 她总把自己讲成自己很有power , 如果我讨厌一个人， 那个人的生活就不好过。她一直相信。 所以我被她的话语威胁到也害怕到 所以我一直不敢跟她绝交。 

但是这次我真的不能忍了， 如果我继续这样跟她做朋友，痛苦的是我。 我要快点断绝关系。

这次应该是真的断绝了吧。 我希望我生活中以后不要出现像她这种人。 太内耗人也太折腾人了。 

2022-2026年（遇到疯人）

拜托，快点滚出我的世界。

蜜雪又发疯，胡乱吃醋

我跟主日学老师喝茶，逛街，等等

蜜雪吃醋无理取闹，乱乱说我喜欢主日学老师。

成天都要去承受她那个幼稚敏感的病

陪伴忧郁症的朋友，她还没疯，我就已经疯了。她的世界只有我，成天关注我跟谁喝茶，跟谁好，不告诉她，她就会发脾气，发疯，天呀，这种日子还要过多久？

真的很想把她丢掉。到底有谁可以像我这样，被折磨到不是人了，还能跟她做朋友。我看也只有我了。

上帝救我啊😭😭😭😭😭

2026年还是没有摆脱束缚，还要看脸色，没自由。等待自由！

我为什么越来越讨厌蜜雪

1.她总是想办法要控制我的人

2. 无论做什么决定一定要符合她

3. 就连我做gym，之前我跟yi hong他们说好有做gym会去找她，结果蜜雪吃醋，为了要测试我，假假说换地方

我到底多么魅力？为什么我做任何决定，都要好像顺着她

真是他妈的，越来越厌恶。越是这样，越讨厌。

每天无理取闹，讨厌死。还说我纠缠她，笑死人。到底谁纠缠谁？

生理性反感到有一天我吐，哭+吐。因为她强迫我。

很想不要理她。很讨厌！！！

无奈的心情

今天米雪叫我去她家玩， 不知道为什么我不想去。 又不能拒绝， 因为我没有拒绝的权力。 好讨厌哦。 一点都不想去。 好压力看到她。

每次都不是自愿的。 

我到今天还没有跟米雪绝交。悲哀。还被捆绑着。

跟米雪交朋友，让我陷入自我怀疑

 我现在唯一的精神寄托就是写日记了。 因为我觉得如果把委屈告诉人，人是不会保守秘密的。所以写日记成为了我一种习惯。 一种宣泄。尽量不要把负能量传达给别人。 别人没有义务去听我的委屈， 我的痛苦。因为亲自体验生活者是我自己本身。 

 11月3日， 我去amway shop 买了染发剂post 上网， 米雪看到了， 就微信给我说买染发剂没有告诉她， 要我好看。 不知道她是开玩笑的语气还是什么，总之我第一反应就是很反感。 她又叫我买隐形眼镜药水的时候顺便帮她买洗下体的。我无奈只要提前去guardian 买。

晚上我就去她家，她帮我染头发。其实我有点不想给她染，因为我怕她将来会拿这件事情说，或者说，我都帮你染发了，你就要怎样怎样的。很常时候都是这样。 昨晚是要求我扫地，抹地板，丢垃圾。总之没有白费的午餐啦。 这个要求不过分。 因为她帮我染发。 我就帮她做了这些要求。 染发出来的效果不过。挺高级的颜色。

晚上回家的时候，睡觉之前她要求我每天都要跟她说早安，晚安之类的要求。我觉得很烦， 我直接拒绝了她的请求。 好不容易不需要一直报备了， 报备对我来说很烦， 更何况不是我喜欢的人。而且我觉得我没有必要， 我就拒绝了。 但是她不高兴了， 说不用做朋友， 还说我不会好过。 

很常都是这样的言语咒诅。可能这是她的习惯。 不惯着，就发怒， 骂人。

早上她发信息， 叫我拿走支架，我就很礼貌的回应说去她家拿。 见到本人， 她要求我跟她道歉， 并且要求我每天早上跟她说早安，晚安。 我不妥协， 她叫我滚。

后来她发信息跟我说她再看新年衣服，到时候可能需要我帮她代购，因为用我的淘宝账号， 我说可以， 没问题。 然后突然跟我索取要我买手机壳给她。 我不愿意， 她就说我不会做人。 各种损我。

我就跟她说道理， 她说我每次不会反省自己。因为之前她买很多手机壳给我了， 跟我要求一两个怎么了？ 说我不会做人。 

然后骂我，说不想跟傻瓜说话了。 叫我多同理别人。 说我态度有问题。我很冷静的跟她说，是那件事情。 我不想什么都顺着她是因为这个人会变本加厉，得寸进尺， 我不想背负她的事情。 她太依赖我了， 什么都要我一起跟她承担。 我很怕， 所以我才不想对她好了。她给我造成了严重的阴影。 我不想跟她太好。做自己麻烦罢了。 烦躁。而且很常道德绑架我。让我对这个人非常反感。 她尽管讨厌我把， 这样以后她的事情就不需要再麻烦我了。 我已经受够了， 所谓的理所当然。

如果我不拒绝， 以为我什么烂事都可以答应。 我就是不要做一个好人。以为我好欺负。

求你放过我

 说真的， 我很不想和你做朋友了。我第一次这么想要跟人绝交。 Michelle 你快点跟我绝交把。 我不想接你的情绪了， 我不想莫名其妙给你控制， 使唤等等了。 你可以滚出我的世界吗？求你了。 你真的是一个烦人精。 我不喜欢你。

Michelle 因为她自己个人的私事又对我乱发脾气了

 Michelle 又随便对我发脾气了。她在幼稚园工作的时候，衣服弄湿了。 然后刚才5点17分打电话给我， 我上课不方便接她电话，就错过了。 才看到她信息说等下她要去我家换衣服， 上个厕所然后去补课。 

我看到了， 我说好的。 我以为她很快到我家。 没想到， 我先到家。 我就先上楼了。 然后等她。 后来她直接打电话说她到我家了。 我就直接下楼帮她开门。 看到她那个黑脸黑到像什么这样，感觉上是我得罪她这样。 我好讨厌每次她乱发脾气。 我说你不要乱对我发脾气哦。 她的意思说， 我很浪费时间， 因为我没有第一时间开门给她

我衣服拿给她后，她就生气的走了。 他妈的，是我欠她的哈？为什么每次都这样？死性不改。去死吧她。 她之前骂我去死。 她才是真正该死的。 我本来不是这样会骂人死死死的。 但是因为曾经被她骂过， 所以我也要还回给她。 

说真的，我真的好不想跟她做朋友。 每次爽就对我很好， 自己有什么事情，就对我发脾气。 真的把我当成她的情人还是男人还是出气筒？还是佣人？

很不喜欢这种感觉。 真的无法接受。 我现在是无奈只能跟她做朋友。 可能是我自己软弱。 不敢开口。 但是我的内心是真的不想跟她做朋友了。 好讨厌好讨厌。 

每次一定要人家跟她说晚安。 我真的一点都不想每天跟她说晚安 像什么这样。 她给人的感觉真的很不舒服 。有时候给我来说， 像疯婆。 神经病。 她应该要去吃药。 

好讨厌好讨厌好讨厌她哦。 希望她不要再来烦我了。 每次都要假假的。 我很累。 不喜欢她好不喜欢好不喜欢

 我真的很不喜欢米雪每次用极端的方式让我妥协， 我不答应她，她就会用言语攻击我， 威胁我， 甚至吓我，说我会后悔，我会有报应这些。

我这些年发生的破事，我的事业越来越下滑，还有我钱不够用，然后我身体受伤，其实都跟米雪脱不了关系，我非常清醒的知道，这些发生在我身上的破事都是因为米雪。所以如果我跟她绝交，对我来讲是好事。

她最会情绪勒索我，好的时候非常好，坏的时候，恶毒的时候真的非常恐怖又坏。

她时常说我自私，但是她自己更自私。她喜欢用她自己的生存方式强制性的逼我也要跟她一样。非常让人很不舒服。

今天她逼我去打拳，我今天真的不想去，她又来恐吓我，说我一定会后悔。 请问我没去，后悔什么？给我感觉她把自己当成神，如果我没有服从她，我会付出惨痛的代价。

我以为她已经改了，没想到还是这样。好不喜欢这样的感觉。我真的很希望她可以结交下一个朋友，把注意力放到另一个人身上，因为我真的不喜欢她老是感觉都是把注意力放到我身上。很让人孳息。

她无论做什么都一定要拉上我。她连自己要买的东西，都可以找借口叫我买。自己的事情都不要自己做。因为她懒惰，我空闲，所以我应该要帮她做事情。真的无敌讨厌这种感觉。甚至夸张到，随时叫我去她家，就一定要去她家。

我真的希望，我们的关系不要这么好，成为普通的关系就好。不想跟她太好。不然我就要一直负责她的人生。什么烂事都要叫我帮她做，帮她承担。尤其是她这种思维的人，很喜欢情绪掌控的人。认为我应该要为她做什么。简直恐怖至极。